Yoga Bagi Wanita
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Yoga sebenarnya bukan merupakan berasal dari kegiatan rutin wanita, namun berdasarkan penelitian pada Jurnal Yoga tahun 2008, 77% peserta yoga di Amerika adalah wanita. Penelitian…
Blog
Setiap Olahraga Lari Wajib Mengetahui Yin Yoga
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Olahraga lari merupakan salah satu bentuk latihan cardio yang paling populer. Setiap orang barangkali sudah meluangkan waktu tiga hari selama seminggu untuk mengitari lapangan di dekat…
Mengapa Atlit Wajib Melakukan Headstand Yoga Asana
Apakah menjadi seorang atlit itu harus dapat melakukan handstand ataukah mereka hanya latihan seputar olahraga yang mereka bisa? Yoga asana adalah salah satu yoga yang…
Pakailah yoga mat yang cocok dengan pribadi Anda dan lingkungan
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Jika Anda berpartisipasi di kelas yoga, maka anda akan menyadari pentingnya mat yang baik dan tahan lama. Sayangnya, banyak yoga mat yang dibuat dengan Poli…
Diet alami ala Yoga
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Artikel ini diceritakan oleh Brant Passalacqua, seseorang yang mempunyai kelebihan berat badan 50 kg dari normal. Dia ingin berbagi kepada pembaca bagaimana latihan Yoga dapat…
Bagaimana saya memulai latihan Yoga pertama kali
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Aku ingat waktu pertama masuk ke kelas yoga. Aku tidak peduli apakah bisa melakukan pose-pose yang ditunjukan oleh instruktur, tapi kadang yang menyebabkan aku agak…
5 faktor penting untuk memilih yoga mat
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Salah satu hal terbaik tentang yoga adalah bahwa Anda dapat melakukannya di mana pun dan praktis kapan saja. Namun, dengan menggunakan yoga mat yang tepat,…
Power Yoga
Power yoga adalah istilah umum yang digunakan di negara Barat untuk menggambarkan aktifitas nan penuh semangat, dan pendekatan “fitness” berbasis gaya Vinyasa yoga. Kebanyakan style…
Yoga dan Sex
Menurut filosofi Yoga, seks adalah fungsi yang sangat alami, sangat diperlukan dalam hubungan kasih sayang manusia. Salah satu cabang yoga disebut Kundalini Yoga, secara khusus…
Traveling yoga mat – solusi bagi praktisi yoga yang sibuk
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Banyak orang yang ingin melakukan latihan yoga tetapi tertahan oleh gaya hidup mereka yang sibuk. Apalagi bagi orang orang kantoran, tiap pagi berangkat ke kantor…