Yamas dan Niyamas esensi lahirnya Kurma Matras Yoga
Di kelas yoga, kita wajib berlatih untuk terus menyelaraskan unsur-unsur mikrokosmos tubuh (lengan, kaki, organ, sistem saraf, dll.) dan disesuaikan dengan alam. Kurma yoga mat…
Yoga
Cara Meningkatkan Konsentrasi dengan berlatih yoga
Berlatih yoga menenangkan dan menjaga pikiran yang mengganggu, serta cara meningkatkan konsentrasi belajar. Patanjali, orang bijak yang menyusun Yoga Sutra berkata: ‘yoga chitta vritti nirodha’,…
Hindari Covid-19 dengan meningkatkan Imunitas Tubuh secara Alami
Ketika pandemi Covid-19 menyebar di seluruh negara, orang-orang makin khawatir dengan kesehatan mereka. Mempraktekan kebersihan dan higienis adalah sesuatu yang baik untuk diadopsi bagi setiap…
7 Multi Fungsi Yoga Mat Sebagai Olahraga Kardio
Anda mempunyai matras yoga? Untuk apa saja matras yoga digunakan? Yoga? Ataukah matras juga dipakai sebagai tikar lesehan saat teman Anda mampir ke rumah? Bicara tentang…
5 Cara Memilih matras yoga yang baik
Salah satu ajaran dasar yoga adalah bagaimana tetap terhubung dengan diri kita sendiri, satu sama lain dan juga dengan alam semesta secara keseluruhan. Maka itu…
Disfungsi Ereksi Diabetes Melitus sembuh dengan latihan senam yoga.
Disfungsi ereksi adalah momok atau ketakutan besar bagi pria, karena hal ini akan menganggu peran pria di rumah tangga. Disfungsi ereksi bisa disebabkan karena beberapa…
Cara Jitu Memperkuat Imunitas Tubuh dengan Senam yoga
Menurut instruktur Peloton Yoga Chelsea Jackson Roberts, yoga adalah praktik integratif yang dapat menghubungkan antara pikiran dan tubuh, dan ini cara jitu memperkuat imunitas tubuh…
Beli dan pilih matras yoga Awet, anti slip, dan Buatan German
Pada masa pandemi Covid-19, para praktisi yoga tidak dapat berlatih di yoga studio dan memakai matras yoga / yoga mat yang disediakan. Hal ini berhubungan…
3 Cara Membuat Yoga Mat buatan jerman tidak licin (break-in)
Yoga mat buatan Jerman adalah salah satu yoga mat yang paling top di pasar. Yoga mat ini lulus ramah lingkungan Eropa, yaitu Oekotex 100, sertifikasi wajib bagi semua produk di Eropa.
Gerakan Yoga ini Ampuh Kurangi Kelengkungan Tulang Belakang Penderita Skoliosis
Gerakan yoga 1 ini ampuh kurangi kelenkungan tulang belakang penderita skoliosis lho!