Yoga

Power yoga adalah istilah umum yang digunakan di negara Barat untuk menggambarkan aktifitas nan penuh semangat, dan pendekatan “fitness” berbasis gaya Vinyasa yoga. Kebanyakan style… 

Menurut filosofi Yoga, seks adalah fungsi yang sangat alami, sangat diperlukan dalam hubungan kasih sayang manusia. Salah satu cabang yoga disebut Kundalini Yoga, secara khusus… 

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Banyak orang yang ingin melakukan latihan yoga tetapi tertahan oleh gaya hidup mereka yang sibuk. Apalagi bagi orang orang kantoran, tiap pagi berangkat ke kantor… 

Kata Yoga memberikan visualisasi  kondisi yang tenang, meditative dan melakukan posisi asana untuk mencapai kedamaian dan ketenangan batin di tengah-tengah kesibukan kehidupan sehari-hari…. Namun, praktek… 

[vc_row][vc_column][vc_column_text]5 posisi yoga untuk lutut yang sehat   1. Virasana (Hero Pose) To keep your knees aligned, your feet should be parallel to one another… 

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Seringkali kita menjumpai orang mempunyai keluhan sakit pinggang, dan ada beberapa macam alasan yang menyebabkan keluhan ini. Dari kurang minum, kurang gerak atau bahkan konon… 

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Emily Brydon, Canadian Alpine Ski Team Emily Brydon adalah 2X peserta pertandingan Olympic yang pernah mendapatkan 7 penghargaan di World Cup. Pada tahun 2010 di… 

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Yoga mempunyai satu definisi yang global yaitu: union (atau persatuan). Tetapi untuk mencapai “pencapaian” tersebut mempunyai cara yang berbeda beda. Apabila ditelisik lebih lanjut, ada… 

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Coba kita telaah lagi beberapa aktifitas sewaktu kerja….. , “texting” – menggunakan ibu jari, “me-klik mouse” – menggunakan jari dan siku, dan ada beberapa lagi aktifitas… 

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ingin berlatih yoga tapi takut kelihatan sebagai pemula? Ikutilah 10 top advis dibawah ini dan anda akan lebih percaya diri pada tiap yoga kelas yang…