7 Postur Yoga untuk Menaikkan Libido
Saya mempunyai banyak murid yang menanyakan posisi yoga apakah yang dapat menaikan libido seks atau memperbaiki kehidupan seks mereka.
READ ARTICLETermukan Artikel-artikel menarik di yoganeka.com
Saya mempunyai banyak murid yang menanyakan posisi yoga apakah yang dapat menaikan libido seks atau memperbaiki kehidupan seks mereka.
READ ARTICLEKebanyakan orang yang aktif berolahraga pasti pernah mengalami yang namanya cedera otot atau cedera jaringan lunak (soft tissue injury). Orang awam biasa menyebut cedera otot ini dengan istilah keseleo, terkilir, atau lainnya. Namun biasanya mereka tak tahu pasti bagian otot mana yang sebenarnya cedera. Yang mereka tahu adalah bahwa cedera otot itu terasa menyakitkan. […]
READ ARTICLETulang belakang bungkuk itu tak hanya kurang sedap dipandang, tapi juga bisa membuat nafas seseorang jadi lebih pendek dari biasanya. Penderita tulang belakang bungkuk pada umumnya juga lebih sering mengalami depresi, tegang, serta sakit kepala.
READ ARTICLEBeberapa yoga pemula pasti pernah tahu atau melihat guru yoga yang badannya super fleksibel. Saat melihat pose fotonya yang diposting di FB atau Instagram, maka kebanyakan yoga pemula pasti terkagum-kagum dan berharap bisa seperti guru tersebut suatu hari nanti. Padahal, tidak semua orang ‘dikaruniai’ kelenturan tubuh atau hipermobilitas sendi seperti itu.
READ ARTICLEAda banyak alasan mengapa seseorang memulai latihan yoga. Bisa jadi karena ia ingin memiliki tubuh yang fleksibel, atau hanya sekedar ingin sembuh dari cedera. Alasan lainnya adalah untuk meredakan stres.
READ ARTICLETrisno Widijanto shows how to do Utthita Parsvakonasana with safe and uninterrupted extension. The following steps are his instruction to do it right. Parsva means side, Kona means angle.
READ ARTICLESepertinya tidak ada yang tidak bisa dilakukan oleh senam yoga. Siapa sangka coba kalau olahraga satu ini ternyata juga bisa diandalkan untuk menghilangkan jerawat?
READ ARTICLEBanyak orang lebih suka berlatih yoga sendirian karena bisa membuat ia konsentrasi saat melakukan setiap pose yang ada. Namun ada juga yang lebih suka ramai-ramai sehingga mereka tak segan membayar mahal untuk bergabung dalam kelas yoga. Menariknya, kalau Anda termasuk kelompok ke-2, biasanya di kelas, Anda akan menjumpai orang-orang yang karakternya tak jauh beda dari […]
READ ARTICLEKhususnya bagi para yogi, kristal merupakan lambang transformasi/ perubahan. Hal ini dikarenakan kristal yang dulunya hanya berupa batu kasar biasa, telah mengalami perubahan usai mengalami berbagai proses seperti pemanasan, pemahatan, dan lain sebagainya. Proses perubahan inilah yang mengingatkan setiap yogi, bahwa perubahan bukan hanya mungkin, namun seringkali juga tak dapat dicegah.
READ ARTICLESetiap orang pasti pernah mengalami yang namanya susah tidur, walau mungkin hanya sesekali saja. Meski ada banyak faktor yang menjadi penyebabnya, namun kebanyakan mengaku susah tidur karena pikiran yang terus mengembara kemana-mana. Kalau sudah begini, maka berbagai cara mengatasi insomnia pun dilakukan, mulai dari minum coklat hangat, berendam air panas, hingga menonton acara TV yang […]
READ ARTICLEYogaNeka - Copyright 2010-2019