- No products in the cart.
Gerakan Yoga Membuka Bahu - Shoulder Opener
Banyak sekali kasus salah duduk atau berdiri memberikan efek bahu menjadi melengkung kedalam. Hal ini membuat badan bungkuk dan kemudian disertai pegal diseluruh leher keatas dan menyebabkan sakit kepala tanpa alasan yang jelas. Dengan maraknya pemakaian smartphone, fenomena ini makin terjadi karena banyak orang melihat HP dengan cara kepada menunduk sehingga bahu / shoulder melengkung […]
READ ARTICLE Tags: gerakan yoga, shoulder opener, yoga pose
Waktu Terbaik Latihan Yoga
Banyak orang yang senang menyesuaikan jenis dan waktu latihan yoga dengan jam-jam dan bahkan musim tertentu. Hal ini membantu mereka untuk lebih terhubung dengan alam sekitar, serta belajar fokus dan memilih-milih pose paling sesuai.
READ ARTICLE Tags: gerakan yoga, latihan yoga
Pose Yoga Sederhana Untuk Membantu Sistem Pencernaan
Apakah Anda pernah mengalami masalah sistem pencernaan? Mungkin Anda merasa mual setelah minum cangkir kopi Anda yang kedua. Atau mungkin, Anda merasakannya setelah makan makanan bersantan.
READ ARTICLE Tags: pencernaan, yoga pose
5 Efek Dahsyat Yoga Bagi Pasien Kanker
Sebagian besar orang pasti merasa dunianya terbalik saat dirinya divonis mengidap kanker. Ya, perasaan itu jugalah yang dimiliki Kate Menard ketika ia divonis menderita kanker limfoma pada usia 21 tahun.
READ ARTICLETrend Hot Yoga - Manfaat dan Dampaknya
Tren hot yoga, yaitu yoga yang dilakukan di dalam ruangan hangat bersuhu hingga 40 derajat Celsius, kini sudah merambah ke berbagai kelas yoga. Malah, ada juga tempat fitness yang menawarkan kelas latihan (bukan yoga) di dalam ruangan yang sengaja dibuat hangat. Nampaknya hal ini berasal dari persepsi bahwa latihan di ruangan hangat berarti Anda bekerja […]
READ ARTICLE Tags: bikram yoga, hot yoga
Manfaat Yoga untuk Meningkatkan Gairah Seks
Manfaat yoga sangat banyak; mulai dari membentuk dan menguatkan otot tubuh, membakar lemak, menyembuhkan berbagai penyakit ringan, menguatkan tulang dan sendi hingga menghilangkan stress dan kecemasan.
READ ARTICLE Tags: manfaat yoga, terapi seks
Manfaat Yoga untuk Terapi Kesehatan
Manfaat yoga telah banyak diakui oleh para pelakunya, tetapi banyak orang yang masih belum bisa membedakan antara yoga biasa dan terapi yoga. Sebenarnya, secara praktik, terapi yoga memiliki tujuan latihan yang lebih khusus serta fokus gerakan dan latihan yang berbeda dari yoga ‘halus’ (gentle yoga), yang cenderung bisa diberikan untuk semua jenis murid. Jika dulu terapi yoga […]
READ ARTICLE Tags: terapi yoga
Manfaat Yoga Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin
Para ibu hamil mungkin berpikir bahwa mustahil bisa tetap aktif beryoga ketika perut mereka sudah membesar (bayangkan melakukan pose membungkuk sampai hidung mencium lutut dengan perut besar!).
READ ARTICLE Tags: ibu hamil, janiin, manfaat yoga
Resiko Pose Inversi pada Wanita yang Mengalami Proses Menstruasi
Posisi yoga yang disebut inversion alias posisi-posisi yang dilakukan dalam gerakan terbalik bukan hanya cukup beresiko, namun juga mengundang banyak pertanyaan dan kecemasan soal pengaruh antara pose ini dengan proses menstruasi. Seperti pertanyaan yang mungkin sering diajukan oleh para pelaku yoga wanita:
READ ARTICLE Tags: inversion pose, menstruasi, yoga pose
Pola Hidup Sehat dengan Makan Sayuran
Panjang umur, hidup bahagia, tidak punya penyakit berat, adalah cita-cita semua orang di hari tuanya. Mengalokasikan dana yang besar untuk mendeteksi gejala-gejala yang mulai timbul sejak dini untuk kemudian diminimalisir resikonya adalah salah satu upaya agar bisa menikmati hari tua dengan sehat. Namun percayalah, bahwa panjang umur dengan kualitas kesehatan yang prima adalah hasil dari […]
READ ARTICLE Tags: hidup sehat, makan sayuran, pola hidup sehat, sayuran
Product Offering
-
Essential Legging - Dk Heather Grey Rp 1,364,000Rp 499,000 -
Transcend Tank - Stripe Sediment Shadow Blue Rp 744,000Rp 290,000 -
Pro Lite Yoga Mat - THUNDER Rp 1,665,675 -
Essential Capri Legging - Delmara Rp 1,209,000Rp 499,000 -
Libertine Cami - Sediment Heather Rp 961,000Rp 399,000
