Blog

Alasan mengapa dengan rutin melakukan yoga dapat membantu kita untuk tampil lebih awet muda

5 gerakan yoga yang dapat dipraktekkan untuk menghilangkan sakit kepala dalam hitungan menit.

6 gerakan yoga yang dapat meningkatkan kesehatan jantung

Yoga yang dilakukan secara rutin ternyata dapat mempertajam kemampuan berpikir, membantu memperlambat proses menurunya kesehatan mental, dan juga mendongkrak mood.

Simak 4 manfaat yoga untuk menjadikan alasan Anda untuk giat berlatih terus

Yoganeka adalah authorized distributor manduka sejak 2009.

Berita gembira datang dari Dr. Andrew Strauss bagi penderita skoliosis. Pakar skoliosis yang telah menangani ribuan pasien selama lebih dari 3 dekade ini membuktikan bahwa… 

Seperti disampaikan di artikel sebelumnya, yoga merupakan salah satu cara alami yang bisa diandalkan untuk mengatasi skoliosis. Karenanya, Anda yang menderita kelainan tulang belakang ini… 

Apakah Anda sering mengalami momen pagi hari semacam ini: jam sudah mepet, tapi rasanya tak ingin bangun dari tempat tidur?! Well, gampang saja. Untuk menaklukkan…