Saat Anda berlatih yoga dalam kelas atau studio, pelatih Anda biasanya akan menutup latihan dengan mengatakan ‘Namaste,’ dan ucapan ini biasanya disertai dengan gerakan mengatupkan kedua tangan. Pertanyaan pun sering muncul di kalangan murid yoga, terutama yang masih pemula – apa arti Namaste itu?:
Table of Contents
Untuk jelasnya, Namaste merupakan ucapan yang memiliki makna filosofis sangat dalam dan menggambarkan prinsip ‘masuk ke dalam cakra jantung’ serta menciptakan penyatuan antara pikiran Anda dengan keilahian dalam diri masing-masing.
Apa Makna Harfiah dan Filosofis Arti Namaste?
Namaste sendiri berasal dari kata ‘Nama’ yang berarti ‘membungkuk’ dan ‘te’ yang berarti ‘engkau.’ Jadi, Namaste kurang lebih bermakna ‘aku membungkuk padamu.’ Akan tetapi, makna yang sebenarnya berakar dari sesuatu yang lebih dalam, yaitu kepercayaan bahwa setiap orang memiliki sisi keilahian dalam dirinya, yang berlokasi di cakra jantung, sehingga gerakan ini selalu identik dengan tangan yang dikatupkan di depan jantung.
Mengucapkan kata Namaste saat mengatupkan tangan dan membungkuk sebenarnya lebih sering dilakukan oleh praktisi Barat ketimbang India, karena di India sendiri, banyak yogi yang tak merasa perlu mengucapkan kata tersebut setelah yoga karena merasa bahwa gerakan itu sendiri sudah mewakili makna Namaste.
Untuk Apa Namaste Dipraktekkan?
Ada beberapa alasan Namaste dipraktekkan:
- Namaste adalah salah satu bentuk meditasi singkat, cocok dilakukan setelah yoga.
- Arti Namaste merupakan tanda penghormatan dan rasa terima kasih seorang guru pada muridnya.
- Namaste yang dilakukan bersama oleh guru dan murid menyimbolkan penyatuan jiwa, yang bebas dan lepas dari pikiran egois.
- Arti Namaste merupakan pernyataan hormat kepada diri sendiri yaitu dengan menghormati prinsip keilahian dalam diri masing-masing.
Kata Namaste berasal dari bahasa Sanskerta, yang secara harfiah berarti “saya menghormati Anda”. Di India, Namaste merupakan salam yang sering digunakan untuk menyatakan hormat dan rasa cinta. Di dunia yoga, kata Namaste lebih dari sekedar salam, dan bisa dianggap sebagai suatu ritual. Berikut adalah arti Namaste dalam yoga yang lebih mendalam:
Apa yang Dibawa Namaste dalam Yoga?
Arti Namaste memiliki arti yang lebih mendalam dalam yoga. Melalui Namaste, kita mengakui bahwa semua orang bisa saling berhubungan, terlepas dari latar belakang, usia, jenis kelamin, atau status sosial. Namaste mengajarkan kita untuk menghormati dan menghargai kesamaan yang ada di antara kita.
Mengenal Energi Spiritual
Namaste juga mengajarkan kita tentang energi spiritual. Energi spiritual adalah energi yang berasal dari dalam diri kita yang menghubungkan kita dengan alam semesta. Pada saat kita menyatakan Namaste, kita menyatakan bahwa kita menghormati energi spiritual yang ada di dalam diri orang lain. Kita juga mengakui bahwa semua orang memiliki potensi untuk menjadi yang terbaik.
Menghargai Satu Sama Lain
Saat kita menyatakan Namaste kepada seseorang, kita mengakui bahwa kita memiliki banyak hal dalam kesamaan. Kita juga menghargai satu sama lain. Menyatakan Namaste adalah cara lain untuk menyatakan rasa hormat dan cinta tanpa harus menggunakan kata-kata. Itu adalah cara yang halus dan indah untuk menyatakan rasa hormat dan cinta.
Mengapa Kita Menyatakan Namaste dalam Yoga?
Arti Namaste adalah salam yang sering kita dengar dalam yoga. Namaste adalah cara yang indah untuk menyambut dan menghormati semua orang di kelas yoga. Namaste adalah salam yang bisa menciptakan suasana yang nyaman dan damai, dan menyatakan rasa hormat dan cinta untuk semua orang di kelas. Namaste juga bisa membantu kita untuk berfokus pada perasaan kita serta membangun konsentrasi dan kedamaian.
Menyatakan Kekuatan Spiritual
Namaste juga membantu kita menyatakan kekuatan spiritual kita. Saat kita menyatakan Namaste, kita menghargai dan menghormati semangat dan kekuatan spiritual yang ada di dalam diri kita maupun orang lain. Kita menyatakan bahwa kita semua satu dan kita semua memiliki potensi untuk mencapai yang terbaik.
Membangun Hubungan
Menyatakan Namaste juga bisa membantu kita membangun hubungan dengan orang lain. Saat kita membiasakan diri menyatakan Namaste, kita bisa menumbuhkan rasa saling menghargai dan saling menghormati. Hal ini bisa membantu kita untuk berhubungan dengan orang lain dengan cara yang lebih positif.
Kesimpulan
Namaste adalah salam yang biasa digunakan dalam yoga. Namaste bisa diartikan sebagai salam yang menyatakan tingginya rasa hormat terhadap orang lain. Namaste juga mengajarkan kita tentang energi spiritual, menghargai satu sama lain, serta membantu kita menyatakan kekuatan spiritual dan membangun hubungan dengan orang lain. Dengan menyatakan Namaste, kita bisa menciptakan suasana yang nyaman dan damai di kelas yoga.
