[vc_row][vc_column][vc_column_text]Tujuan dari yoga adalah untuk memulihkan pikiran pada kesederhanaan dan keharmonisan. Selain itu, yoga juga untuk membebaskan dari kebingungan dan stress. Perasaan damai ini datang dari latihan “asana” dan “pranayama”. Tidak seperti olahraga lainnya yang menggunakan kerja otot dan tulang, yoga dengan lembut meremajakan tubuh kita.
Dengan peremajaan ini, yoga membebaskan pikiran dari perasaan negatif yang disebabkan oleh derak hidup modern ini. Latihan yoga akan mengisi relung-relung optimisme dan harapan dalam diri kita. Yoga akan membantu memberi solusi semua hambatan dan memberikan jalan kesehatan dan rasa spiritualitas yang tinggi. Ini sama dengan subuah pengalaman lahir kembali….
Seperti dikatakan oleh B.K.S Iyengar: “ Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your practice, the brighter the flame”. Ya, yoga adalah sebuah cahaya, apabila di nyalakan, cahaya tersebut tidak akan padam, Dengan latihan yang lebih baik, cahaya tersebut akan makin terang. Yoga adalah proses, dan kita dapat melalui proses ini dengan kedamaian hati. Jadi, janganlah menunda latihan yoga anda. Apabila anda bertanya kapan saat yang tepat, jawabannya adalah sekarang…
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_text_separator title=”Related Articles” title_align=”separator_align_center” align=”align_center” color=”grey” border_width=”5″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_basic_grid post_type=”post” max_items=”3″ style=”all” items_per_page=”10″ show_filter=”” element_width=”4″ gap=”30″ orderby=”rand” order=”DESC” filter_source=”category” filter_style=”default” filter_align=”center” filter_color=”grey” filter_size=”md” button_style=”rounded” button_color=”blue” button_size=”md” arrows_design=”none” arrows_position=”inside” arrows_color=”blue” paging_design=”radio_dots” paging_color=”grey” loop=”” autoplay=”-1″ item=”none” grid_id=”vc_gid:1439969989356-f2bcdd57-2829-4″][/vc_column][/vc_row]
