yoga

iyengar yoga

Beda Gerakan Iyengar Yoga dengan Yoga Lainnya

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Iyengar Yoga adalah yoga style yang cukup unik dan mengalami perberkembangan yang cepat belakangan ini, termasuk di Indonesia. Iyengar Yoga style ditemukan oleh seorang yoga master yaitu B.K.S Iyengar. Yoga style ini dikembangkan berdasarkan religi Hindu dan tulisan “Eight Limbs of Yoga” oleh Patanjali. Adapun penggabungan elemen meditasi merupakan hal yang penting pada latihan, untuk menuju suatu kesatuan fleksibilitas dan stamina yang baik.

Yoga dan Sex 1

Yoga dan Sex

Menurut filosofi Yoga, seks adalah fungsi yang sangat alami, sangat diperlukan dalam hubungan kasih sayang manusia. Salah satu cabang yoga disebut Kundalini Yoga, secara khusus… 

obat depresi

Yoga untuk Obat Depresi

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Depresi merupakan salah satu gejala manusia modern. Yang dimaksud dengan manusia modern di sini adalah mereka yang hidup di tengah-tengah arus informasi dan industrialisasi yang sedemikian cepatnya sehingga tidak mampu mengantisipasi segala perubahan. Banyak orang yang mengalami stress dan gangguan jiwa ketika menghadapi masalah yang tidak kunjung ditemukan titik temunya. Sebelumnya mereka mencoba mencari solusi dengan mendatangi psikologi, psikiater, atau bahkan paranormal. Padahal ada obat depresi yang ilmiah dan terbukti manjur, yaitu latihan yoga.