latihan yoga

3 Cara Jitu Mengajar bagi Guru Yoga 1

3 Cara Jitu Mengajar bagi Guru Yoga

Anda tau bahwa menjadi guru yoga membutuhkan kerja keras, tapi hal ini membuat bahagia saat Anda berlatih yoga dan menggali lebih dalam anatomi, filsafat dan keselarasan. Tapi sebagai pelatih kadang Anda menemukan ada beberapa tantangan saat mengajar yoga. Karier sebagai guru yoga harus dilakukan dengan lebih dari keinginan, pelatihan dan antusiasme.

 

savasana - gerakan yoga untuk rileks

Savasana Asana – Cara Rileks 100%

Cara jitu untuk riles menjadi sangat penting dan berharga di kehidupan yang nan sibuk dan penuh dengan stress di masa kini. Belajar untuk mengosongkan pikiran supaya bisa jernih dan me-blok hal-hal bersifat duniawi sangatlah penting. Dan ini adalah salah satu tujuan dari berlatih yoga asana, dimana ada satu pose yang sangat sederhana tetapi tidak di praktekan secara rinci – Savasana – Corpse Pose.

Diet alami ala Yoga 3

Diet alami ala Yoga

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Artikel ini diceritakan oleh Brant Passalacqua, seseorang yang mempunyai kelebihan berat badan 50 kg dari normal. Dia ingin berbagi kepada pembaca bagaimana latihan Yoga dapat… 

Power Yoga 6

Power Yoga

Power yoga adalah istilah umum yang digunakan di negara Barat untuk menggambarkan aktifitas nan penuh semangat, dan pendekatan “fitness” berbasis gaya Vinyasa yoga. Kebanyakan style… 

Yoga dan Sex 7

Yoga dan Sex

Menurut filosofi Yoga, seks adalah fungsi yang sangat alami, sangat diperlukan dalam hubungan kasih sayang manusia. Salah satu cabang yoga disebut Kundalini Yoga, secara khusus…