hypermobiity

yoga pemula hati-hati terhadap hypermobility

Yoga Pemula – Hati hati Fakta Tentang Hipermobilitas Sendi

Beberapa yoga pemula pasti pernah tahu atau melihat  guru yoga  yang badannya super fleksibel. Saat melihat pose fotonya yang diposting di FB atau Instagram, maka kebanyakan yoga pemula pasti terkagum-kagum dan berharap bisa seperti guru tersebut suatu hari nanti. Padahal, tidak semua orang ‘dikaruniai’ kelenturan tubuh atau hipermobilitas sendi seperti itu.