4 Gerakan Yoga Sederhana
Apakah anda seorang yogi atau tidak, ada beberapa gerakan yoga sederhana yang baik untuk kesehatan tubuh. Meski berlatih senam yoga akhir-akhir ini sedang naik daun, tetapi ada beberapa orang yang mempercayai bahwa yoga bukan untuk mereka dengan alasan tidak mempunyai fleksibilitas yang baik.